오늘의식단 Home > 오늘의식단 이 페이지는 자바스크립트가 지원되지 않는 브라우저에서 일부 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 08월 08월식단 표 일 월 화 수 목 금 토 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 귀리밥 쇠고기미역국(5.6.16) 감자어묵조림(1.5.6.13) 시금치고추장무침(5.6.) 돈육오징어불고기 (5.6.10.13.17) 배추김치(9.13.) 초코케이크(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 859.2/51.5/144.9/4.2 17 현미보리밥 건새우아욱국(5.6.9) 치킨스테이크 (5.6.12.13.15.16.18.) 베이컨달걀찜(1.10.13) 숙주게맛살무침(5.6.8.) 배추김치(9.13.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철 776.8/52/332.2/5.6 18 짜장밥(해물x) (2.5.6.10.13.18.) 해물짬뽕면 (1.5.6.9.13.17.18.) ♣꿔바로우&레몬탕수소스 (1.2.5.6.10.12.16.18.) 단무지 요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철1285.5/50/278.8/12.8 19 20 21 흑미랜틸콩밥(5.) 호박새우젓국(5.9.13.) ♣마파두부(5.6.10.12) 가지나물(5.6.18.) 임실치즈스테이크볼꼬지 (1.2.5.6.10.12.18) 배추김치(9.13.) 새콤달콤자두 *에너지/단백질/칼슘/철716.9/36.2/266.9/5.6 22 현미가바쌀밥 도토리묵냉국 (2.5.6.9.13.15.16.18.) 연근우엉조림(5.6.13.) 치즈불닭(2.5.6.12.15.) 햄감자채구이 (2.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 772.9/41.8/258.6/4.1 23 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.16.18.) 어묵매운국 (1.5.6.13.16.18.) ♣고기만두&김치만두 (1.5.6.9.10.13.)단무지 쿨피스(2) *에너지/단백질/칼슘/철 755.6/34.3/244.7/8.1 24 기장밥 ♣냉메밀국수 (1.2.3.5.6.9.13.18.) 오이부추무침(5.6.) 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.18.) 수제돈까스(1.5.6.10.12) 배추김치(9.13.) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 1079.7/47.7/125.7/3.9 25 흰쌀밥 ♣순대국(5.6.9.10.13.18) 알감자버터구이(2.5.13) 안동찜닭 (2.5.6.8.12.13.15) 콩나물무침(5.) 배추김치(9.13.) ♣더블더블쭈쭈바 *에너지/단백질/칼슘/철 881.8/57/519.9/9.2 26 27 28 찰옥수수밥 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13) 마늘쫑멸치볶음(5.6) 옥수수달걀말이 (1.2.5.6.10.18.) 오리훈제구이&무쌈 (1.2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철842.2/46/334.1/6.3 29 검정콩밥(5.) 근대된장국(5.6.9.13.) 수육(5.6.9.10.13.18.) 양배추&쌈장(5.6.13.) 매실오이지무침(13.) 배추겉절이(9.13.18.) 얼려먹는야구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 847.4/51.3/300.6/6.2 30 ♣치킨마요덮밥 (1.2.5.6.10.12.15.18.) 콩나물냉국(5.6.9.18.) ♣마라떡볶이 (1.2.5.6.10.12.15.16.18) ♣김말이튀김 (1.2.5.6.12.16) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) *에너지/단백질/칼슘/철1398.9/61.5/162.2/11.4 31 현미찹쌀밥 조랭이떡국 (1.5.6.13.16.18.) 바비큐등갈비조림 (5.6.10.12.13.18.) 채소쫄면무침(5.6.13.) 크루통흑임자샐러드 (1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 참외 *에너지/단백질/칼슘/철1349.5/51.7/157.8/4.3
