오늘의식단 Home > 오늘의식단 이 페이지는 자바스크립트가 지원되지 않는 브라우저에서 일부 기능이 제대로 작동하지 않습니다. 04월 04월식단 표 일 월 화 수 목 금 토 1 2 3 통밀쌀밥(6.) 홍합살미역국(5.6.9.18) 카프라제샐러드(2.12.) 머위들깨나물(5.6.) 등갈비김치조림 (5.6.9.10.13.16.18) 깍두기(9.13.) 벚꽃향케이크(1.2.5.6) *에너지/단백질/칼슘/철 1020.2/67.7/1093.2/4.1 4 발아현미밥 유부쑥갓국(5.13.) 참나물무침(5.6.18.) 햄달걀말이 (1.2.5.6.10.13.18.) 달래목살스테이크 (5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철 837.9/48.4/221.8/5.6 5 풋팟퐁카레(1.2.5.6.8.9.12.13.15.16.18.)쇠고기쌀국수(1.2.5.6.9.12.13.16.17.18.) 새우짜조롤(5.9.16.) 배추김치(9.13.) 식목일사과주스(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 979.6/34.6/142.7/5 6 찰옥수수밥 부대찌개 (2.5.6.9.10.13.15.18) 연근비트조림(5.6.) 근대나물무침(5.6.) 오꼬노미온더불고기 (1.5.6.10.11.12.15.18) 깍두기(9.13.)미니츄러스(5.6.13) *에너지/단백질/칼슘/철 706.3/30.4/128.8/4.5 7 찰흑미밥 쇠고기무국(5.6.16.18) 감자어묵조림 (1.5.6.13.16.18.) 닭윙칠리구이(6.12.15) 돌나물오이무침(5.6) 배추김치(9.13) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 725/41/149.2/3.7 8 9 10 녹두밥 떡국(1.5.6.13.16.18.) 탕평채(1.5.13.16.) LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.18.) 총각김치(9.13.) 시리얼샐러드 (1.2.5.6.12.13.) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 1061.6/38.5/106.6/3.9 11 귀리밥 닭(장각)백숙(15) 비빔만두 (1.5.6.10.13.18.) 명엽채볶음(5.6.13.18.) 섞박지(9.13.) 삼색열대과일(망고,파파야,용과) *에너지/단백질/칼슘/철 719.2/39.4/126/6.3 12 김밥볶음밥 (1.5.6.10.13.) 어묵매운국 (1.5.6.13.16.18.) 국물떡볶이 (1.2.5.6.13.16.18.) 김말이튀김 (1.5.6.16.18) 초코우유(2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철 914.4/32.2/439.8/10.7 13 기장밥 육개장(5.6.13.16.18.) 취나물무침(1.5.6.18.) 안동찜닭 (2.5.6.8.12.13.15.18.) 마파두부 (5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 크림슨포도 *에너지/단백질/칼슘/철 699.7/49.2/321.4/6.7 14 흰쌀밥 청국장찌개 (5.6.9.10.13.18.) 상추오이무침(5.6.18) 제육볶음(5.6.10) 해물파전 (1.5.6.9.13.17.) 배추김치(9.13.) 달콤배 *에너지/단백질/칼슘/철 824.3/61/333.2/6.1 15 16 17 현미가바쌀밥 김치콩나물국 (5.6.9.18.) 연근들깨샐러드(5.13.) 햄감자채구이(5.6.10) 파닭&레몬소스 (2.5.6.13.15.18.) 깍두기(9.13.) 방울토마토(12.) *에너지/단백질/칼슘/철 689.3/46.8/145.9/3.7 18 현미보리밥 오리영양탕 (5.6.9.13.18.) 폭찹(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 호박베이컨볶음(5.10.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철 779.9/47.2/207.2/5 19 구절비빔밥 (5.6.13.16.18.) 튀김우동 (1.5.6.13.16.18.) 단무지 달걀후라이(1) 회오리감자(5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 921.5/27.9/213.9/4.1 20 흑미랜틸콩밥(5.) 팽이버섯국(5.6.18.) 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18.) 시금치무침(5.6.13.18.) 우엉찹쌀전(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 683.6/35.2/308/4.8 21 해물로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.1516.17.18.) 수제치아바타피자 (1.2.5.6.10.12.16.18.) 오이무피클(13.)요거타임(포도맛)(2.)바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 1336.4/48.6/485.2/6.4 22 23 24 현미찹쌀밥시래기된장국(5.6.18.) 콩나물대파무침(5.) 철판닭갈비 (5.6.13.15.18.) 진미채꽈리고추볶음 (1.5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 시험응원젤리(10.11.13) *에너지/단백질/칼슘/철 803.5/45.6/210.2/4.5 25 26 27 28 29 30
